[孕27週] 孕期前三個月的不適症狀

[前情提要]

之前有說過大心本人在懷孕前的一年間身體都很虛
不是沒原因的一直變瘦食慾不振就是精神不濟
所以懷孕初期的不適也可能是這樣延續下來的
聽很多朋友們的孕期前三個月照樣活蹦亂跳一點問題都沒有
所以本篇文章請孕女子們參考參考即可
可別被我的慘狀給嚇到不敢受孕之類的噢！

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[正題開始]

記得孕期前三個月在日記上留下了一句話

『我想我一定是得了產前憂鬱』

現在想起來還會對那時瀰漫的黑暗氣息感到恐懼啊

好像整個世界都變了

沒有食慾、物慾、求知慾、性慾

就是對一切的事物都失去興趣 💔

很多人聽到懷孕不適第一個反應都是：「是一直吐嗎？」

老實說我幾乎沒吐過、但卻覺得那些症狀比嘔吐還要難受

三個月下來瘦了2.5公斤（從43.5降到41）

真是人生最憂愁的一段日子了⌯͒•̩̩̩́ ˑ̫ •̩̩̩̀⌯͒

除了心理方面很難控制自己以外、身體上的變化也很劇烈

回想了一下不適症狀有 ↓  

胃脹氣不斷打嗝

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明明什麼東西都沒吃，卻可以從醒來到睡著都是排不完的氣，胃的狀態就是又鼓又不舒服，只記得那時養樂多是救星，每天都要喝好幾瓶讓自己感覺胃舒緩放鬆。

心悸
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就像跑完百米一樣的心跳加速，聽得到心臟蹦蹦蹦的聲音也感覺得到它的力氣，常常這樣持續幾十分鐘，躺下或深呼吸都沒幫助，只能等它自己平靜下來。

易受驚嚇

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很奇怪的是懷孕真的會變得超級敏感，在安靜的空間裡就連"手機放到桌上的聲音"都會被嚇到，還是整個人會彈起來的那種，且嚇到的生理反應是全身發熱、心情也會瞬間很火大...。

無法忍受各種氣味

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記得第一時間察覺到"是不是懷孕了"是因為老公噴了香水，而我聞到時竟然感覺好臭很厭惡，其後聞到酒味、咖啡味、洗髮精等等各種濃郁或非天然的氣味都會覺得很噁心必須馬上逃離。

頭暈昏沈疲累

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有點像重感冒的狀態，就是腦袋無法思考任何事情，然後明明一整天也沒特別幹嘛卻像是剛結束鐵人三項一樣全身酸痛疲勞，可以一躺上床立馬關機。

總之孕期前三個月實在像個廢人

每天都關在家不想出門

跟人對話也變得困難、在家門外撐個一小時就會沒力氣
好像成天都想躺在床上 (-̀◞८̯◟-́) 但其實躺著也不會比較舒服...

然後外型更是變得超級邋遢

不想打扮不想化妝不想保養衣服都穿同一套
就算覺得自己很醜也沒差 (放棄自己的心態...

脾氣也變得很古怪
常常不知道為什麼就是易怒

老公應該也常常覺得我莫名其妙吧

不過後來想想因為是第一次懷孕、第一次進入這樣奇怪的狀態
會無法調適也是理所當然的
所以想跟有計劃受孕或正在懷孕的媽咪們說可別像我一樣被困在牢籠裡久久出不來呀
適時表達自己的身心狀況並且尋求幫助很重要、孕前先把身體調理好更重要！

有好的體質絕對是孕婦們送給自己的第一個禮物 ෆ⃛

有人跟我說 "懷孕很美、因為是一種期待"
希望正在懷孕中的我們都能一起加油、享受這人生寶貴的階段

期待寶寶健康來到我們身邊 ♥